玫瑰糠疹（pityriasis rosea，常簡稱 PR）是皮膚科門診相當常見的一種皮疹問題。它屬於急性、具自限性的皮膚疾病，意思是：發作時看起來明顯、甚至嚇人，但多半會在一段時間後自行痊癒，並不是慢性疾病，也不會反覆纏身一輩子。根據文獻，多數病程約落在 6–8 週內逐漸消退。
不少患者在一開始會誤以為是黴菌感染、過敏，甚至擔心是否與性病有關，但實際上，玫瑰糠疹在臨床上屬於良性皮膚病。真正讓人困擾的，往往是外觀變化明顯，或在發作期間伴隨程度不一的搔癢感。
玫瑰糠疹屬於病毒感染引起的皮膚疾病，並不具有傳染力，想瞭解更多感染 / 應力性皮膚疾病的介紹與治療，請點此閱讀 : 杰膚美診所感染 / 應力性皮膚疾病彙整目錄頁
哪些人容易得玫瑰糠疹？算常見嗎？
從流行病學資料來看，玫瑰糠疹並不少見，在皮膚科門診的盛行率約為 0.1–0.6%。【1】
好發族群以10–35 歲的青少年與年輕成人為主，男女皆可能發生，女性比例略高一些。
臨床上常見的情境是：
20、30 多歲的患者，先在胸口、腹部或背部出現一塊看起來像體癬的紅斑，接著在一到兩週內，背部或軀幹陸續長出一片紅疹。這種情況，與其急著懷疑是過敏或黴菌，不如先把玫瑰糠疹列入考慮。
玫瑰糠疹會不會傳染？和黴菌、過敏有什麼不同？
這是門診最常被問到的問題之一。
目前根據大型研究與國際權威資料（如美國皮膚科醫學會 AAD、StatPearls），整體共識認為：【2】
◾ 玫瑰糠疹不是黴菌感染，因此單純使用抗黴菌藥膏，多半效果有限
◾ 其表現型態也不像典型的接觸性或過敏性皮膚炎
◾ 多數證據支持，這是一種與病毒感染後的免疫反應相關的皮疹
至於傳染性，目前並沒有證據顯示玫瑰糠疹會像水痘、麻疹那樣在人群中快速傳播。雖然偶有家人或同學在相近時間發病的個案報告，但整體來看，傳染力非常低，不需要隔離或特別消毒環境。
玫瑰糠疹典型外觀：媽媽斑與聖誕樹分布
玫瑰糠疹之所以能在臨床上被辨認，主要來自兩個相當具有代表性的外觀特徵。
第一階段：媽媽斑（斥候斑）
多數患者會先出現一塊較大的紅斑，直徑約 2–5 公分，形狀偏橢圓，邊緣可見細薄脫屑，中央顏色稍淡。這一塊在醫學上稱為 herald patch，常被誤認為體癬或黴菌感染。【5】
第二階段：聖誕樹樣分布
約在一到兩週後，軀幹會陸續出現多顆較小的紅斑，常見於胸口、腹部、背部與腰側，偶爾延伸至上臂或大腿近端。這些皮疹會順著皮膚自然紋理排列，在背部看起來宛如一棵聖誕樹，是玫瑰糠疹相當經典的表現。
會癢嗎？會痛嗎？有沒有全身症狀？
大約有一半左右的患者會感到不同程度的搔癢，少數人癢感明顯，甚至影響睡眠。熱水洗澡、流汗或劇烈運動後，癢感通常會加重。
多數情況下不會疼痛，但有些人在皮疹出現前，會短暫出現類似感冒的不適，例如喉嚨痛、疲倦或全身痠軟。
非典型玫瑰糠疹與 PR-like 疹
並非每位患者的玫瑰糠疹都長得如同「標準教科書」。近年的回顧文獻特別提醒，要留意幾種變化型態：
◾ 兒童或深色皮膚族群，可能呈現丘疹型
◾ 反向型分布，主要出現在腋下、鼠蹊或肢體內側
◾ 少數出現水疱型、紫斑型或頭頸部為主的分布
此外，臨床上也會遇到所謂的 PR-like eruptions（玫瑰糠疹樣皮疹），可能與藥物、疫苗或特定感染有關，外觀相似，但成因並不完全相同。
因此，若皮疹分布怪異、演變快速，或與典型描述落差很大，單靠網路自行判斷，誤判的機率其實不低。
玫瑰糠疹的可能成因：與病毒、COVID-19 的關聯
有的醫師會簡單告訴患者 : 玫瑰糠疹就是皮膚的感冒，這說法其實指出了玫瑰糠疹與病毒的關聯，而目前最被廣泛討論的機轉，是與 HHV-6 與 HHV-7 人類疱疹病毒的再活化有關。
部分研究在病灶或血液中偵測到病毒相關證據，推測玫瑰糠疹可能是潛伏病毒被喚醒後，引發的免疫反應表現。不過，也有研究結果並不一致，因此醫學界的共識是：高度相關，但尚未能完全定論為單一原因。
COVID-19 流行後，也陸續有感染或接種疫苗後出現 PR 或 PR-like 疹的報告。整體回顧顯示，這類病例的病程與一般玫瑰糠疹相似，多半仍會在數週內自行緩解，預後良好。
孕婦得到玫瑰糠疹，需要特別擔心嗎？
懷孕期間出現玫瑰糠疹，是文獻中較具爭議的議題。早期研究指出，若在懷孕 15 週以前發病，且皮疹範圍廣、全身症狀明顯，可能與不良妊娠結果有較高相關性。
較新的系統性回顧則認為，風險並非全面性，而是集中在「懷孕早期合併嚴重症狀」的族群【6-7】。
皮膚科醫師實務建議：
① 先由皮膚科醫師確認診斷，排除其他可能疾病
② 同步告知產科醫師，安排必要的胎兒追蹤
③ 是否介入治療，需由皮膚科與產科共同評估風險與效益
玫瑰糠疹需要治療嗎？什麼情況會用藥？
依據 Cochrane 回顧與近年的治療比較分析，多數玫瑰糠疹即使不治療，也會自行痊癒，治療的主要目標在於緩解搔癢與不適，提升生活品質。
臨床常見的處理方向包括：
◾ 中低強度外用類固醇與保濕修護
◾ 口服抗組織胺減少癢感
◾ 調整生活作息，避免過熱、流汗與摩擦
至於口服抗病毒藥（如 acyclovir），部分研究顯示在疾病早期使用，可能縮短病程或降低癢感，但並非所有研究結果一致，因此通常僅用於症狀較嚴重、影響生活，或經醫師評估後的特定族群。
會留下疤嗎？會不會再復發？
一般而言，玫瑰糠疹不會留下凹疤或增生性疤痕。較常見的是退疹後的暫時性色素改變，隨時間可逐漸淡化。復發機率不高，大多數人一生只發作一次，統計顯示約 2–3% 可能再次發生，仍屬少數。
什麼情況一定要給皮膚科醫師看？
若出現以下情況，建議不要自行判斷，應盡早就醫：
① 第一次出現類似疹子，尚未確認診斷
② 皮疹長在臉、頭皮、手掌或腳底
③ 合併高燒、明顯全身不適
④ 近期有新藥物或疫苗史
⑤ 正在懷孕，特別是 15 週以前
⑥ 疹子超過 8–12 週仍未改善
皮膚科醫師會依狀況安排檢查，協助排除其他疾病，並提供最合適的處理建議。
杰膚美診所提醒您 :
玫瑰糠疹雖然外觀看起來明顯，卻多半屬於良性、會自行痊癒的皮膚狀況，不需要過度恐慌。若皮疹型態非典型、搔癢嚴重、合併全身不適，或發生在懷孕期間，仍建議及早由皮膚科醫師評估，排除其他相似疾病並給予適當處置。透過正確診斷與衛教，多數患者都能安心度過病程，避免不必要的用藥與焦慮，關於皮膚問題療程有任何疑問，歡迎 LINE@線上諮詢
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參考文獻
1.Leung AKC,.Pityriasis Rosea: An Updated Review. Curr Pediatr Rev. 2021
2.Litchman G,.Pityriasis Rosea. StatPearls [Internet]. Updated 2024.
3.Gutiérrez C, .Interventions for pityriasis rosea. Cochrane Database Syst Rev. 2019;CD005068
4.Ciccarese G, Comparative Efficacy of Different Pharmacological Treatments for Pityriasis Rosea: A Network Meta-Analysis. J Clin Med. 2024;13(22):6666.
5.Mashoudy KD, Beyond the Herald Patch: Exploring the Complex Landscape of Pityriasis Rosea. Am J Clin Dermatol. 2025;26(2):237–250.
6.Wong N, A Review of Pityriasis Rosea in Relation to SARS-CoV-2/COVID-19 Infection and Vaccination. Cureus. 2023.
7.Manduca S, The Risks of Pityriasis Rosea in Pregnancy: A Review. Int J Womens Dermatol. 2025.